Quizá te encuentres en un momento de cambio en tu vida. El momento de tomar decisiones. El momento de tomar las riendas de tu vida.
- Hay aspectos en tu vida que te gustaría mejorar
- Has perdido la confianza, la motivación, la ilusión
- A menudo te encuentras con situaciones, actitudes, hábitos, que te producen malestar y quisieras cambiar pero no sabes por dónde empezar
- Te propones objetivos que no consigues alcanzar, o asumes objetivos ajenos por miedo a decir «no»
- Tienes dolores que no identificas, no duermes bien, el estrés y la ansiedad te bloquean
- Te encuentras sin fuerzas, o te paraliza la inseguridad, el qué dirán, el miedo a no llegar….
Te entendemos. Te acompañamos. Hemos caminado antes por ese camino, y lo conocemos. Te ayudamos a diseñar un nuevo camino para ti. El tuyo, ese con el que estás a gusto. Un camino único, que sólo tu sabes diseñar.
El bienestar está en el equilibrio.
El conocimiento y la ciencia occidental -y, por tanto, nuestra manera de entender – han tendido siempre a separar, a analizar por partes, a buscar causas y consecuencias en las partes por separado. Cuerpo, mente y emociones, como si fueran tres “partes” estancas, sin comunicación entre ellas. Las cosas están cambiando a gran velocidad, y las investigaciones científicas ya muestran clarísimas evidencias de las íntimas interconexiones existentes entre estas partes.
Hoy ya conocemos la íntima relación entre nuestras emociones, los patrones de pensamiento que las sostienen, y el efecto que ello tiene sobre nuestra salud y nuestro cuerpo.
Un cuerpo que a su vez reacciona, sosteniendo inversamente ese mismo patrón emocional y de pensamiento, en un ciclo sin fin que se repite una y otra vez, salvo que tomemos conciencia de lo que nos ocurre y actuemos conscientemente. Un ciclo que se refleja en todos los ámbitos de nuestra vida (familia, trabajo, vida social…), produciendo unos determinados resultados.
¿Te gustaría cambiar la situación y sentirte fuerte y en equilibrio? ¿Te gustaría ganar seguridad y confianza en ti mismo, en ti misma, y en tos propios recursos?¿Te gustaría mejorar tus habilidades de comunicación y poder expresarte como realmente quieres y necesitas? ¿Deseas comenzar una nueva vida libre de estrés, ansiedad, y libre de todas las dolencias asociadas a las emociones?
Tienes todas las herramientas y las capacidades para estar donde desees estar, pero puede que no sepas por dónde empezar, o quizá el miedo al cambio, o a lo «desconocido» te impiden ponerte en marcha.
Desde KVT Coach te acompañamos en el camino hacia tus objetivos vitales. Construimos contigo un entorno seguro desde el que puedas aprender a gestionar tu miedo, tu rabia, tu tristeza, tu ansiedad, y convertirte en la persona que deseas ser. Dejar atrás aquello que ya no te sirve, que te lastra, cambiar las creencias que te limitan por otras nuevas que te ayuden a crecer y vivir como realmente deseas. En coherencia con tus valores, tus gustos, tu manera de ver la vida y de estar en el mundo. Creyendo en tus recursos y tus posibilidades.
Tomar conciencia. Salir del círculo, para poder ver las cosas en perspectiva y tomar decisiones libremente.
Romper las barreras físicas mentales, emocionales – a veces invisibles – que te impiden avanzar.
Si no estás donde quieres estar, si no estás consiguiendo los resultados esperados, si buscas bienestar y equilibrio en tu vida, pero no sabes por dónde romper el círculo y empezar, cuenta con nosotros. Estamos para acompañarte.
Los programas de KVT-Coach están diseñados por profesionales de diferentes disciplinas, trabajando en equipo contigo para construir tu bienestar.
Conocer y potenciar tus fortalezas
Crear las oportunidades que buscas
Retomar las riendas de tu vida
(o quizá tomarlas por primera vez)
Aceptarte tal y como eres
Mejorar tu autoestima
Mejorar tus habilidades sociales
Sanar tus relaciones. Esas que te importan
Aprender a gestionar tus emociones
Reinventarte profesional o personalmente
Definir tus objetivos y salir a por ellos
Definir tus objetivos y salir a por ellos
Reconocer los límites que tu mismo te pones, y derribarlos
Identificar y reconocer tus miedos e inseguridades
Reconocer tus valores, y saber qué es lo que te mueve en la vida
Sanar tu cuerpo. Eliminar dolores
Mantenerte sano, equilibrado y con energía
Aprender a gestionar el estrés y la Ansiedad
Comunicarte mejor
Encontrar el equilibrio y mantenerlo
Definir dónde está tu paz, tu bienestar
Diseñar tu plan de vida
Nuestro acompañamiento.
Desde un enfoque integrado, multidisciplinar y coordinado.
Es un proceso individual orientado a lograr un mayor autoconocimiento que te permitirá identificar y gestionar los cambios deseados para alcanzar tus metas y objetivos personalesy lograr así una mayor satisfacción personal.
En el contexto familiar, a menudo -y dependiendo de los objetivos a trabajar- el trabajo individual con la persona, se combina con el abordaje sistémico con el grupo familiar.
¿Qué es coaching?
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